Si te gusta bailar, aquí puedes hacerlo independientemente de tu edad o tu condición física ¡todo es empezar!.

Nuestros talleres de danza buscan todos un objetivo común, disfrutar, desconectar del mundo y pasar una hora y media haciendo algo para nosotros mismos que nos llene y nos ayude expresarnos libremente a través del cuerpo. La danza tiene innumerables beneficios así que si aún tienes dudas aquí te contamos algunos de ellos para que termines de convencerte!:

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BENEFICIOS

– Mejora el sistema cardiovascular

– Quema grasa

– Incremento de la fuerza y resistencia muscular

– Mejora de la agilidad con el trabajo de elasticidad y flexibilidad.

– Mejora los reflejos.
 

ADEMÁS.. 

Para nuestro día a día es importante tener una vía de escape con la que concentrarse y desconectar del mundo y de todos los problemas. Ayuda a conocer mejor tu cuerpo y adquirir consciencia del mismo.

Genera una sensación de satisfacción y superación.

Ayuda a relacionarse con personas que tienen la misma pasión que tú, que disfrutan haciendo lo mismo que tú y que por lo tanto ya tienen cosas en común contigo.

Es un deporte tanto de equipo como personal. En una clase de danza trabajas bailando para que en conjunto sea un todo pero también para superarte a ti mismo día a día. En una coreografía de grupo, en muchas ocasiones no siendo el protagonista de la coreografía tu papel es fundamental para que en conjunto el resultado sea bueno y se desarrolle al unisono.